このような場合、顎関節症にかかっている可能性があります。
顎関節症とは、顎の関節・噛み合わせのズレ、顎・首まわりの筋肉疲労、ストレス、悪い姿勢などの複合的な要因で発症する、 顎の関節の機能障害です。なり始めは違和感をおぼえる程度で痛みはありませんが、 悪化すると強い痛みが出たり、口が小さくしかあけなくなったりするので要注意です。
思い当たる方は、一度下記のセルフチェックシートでご確認ください。
| 顎が鳴る | |
| 顎が痛い | |
| 口を大きく開くことができない | |
| 噛み合わせがズレている | |
| 完全に口を閉じることができない |
1つでも該当しているなら、顎関節症の可能性があります。悪化する前に、歯科医院で診てもらいましょう。
実は顎関節症は、生活習慣が原因となっていることが多々あります。
うつ伏せ寝、頬杖などの習慣があると持続的に顎に力がかかり症状が悪化します。
右は「顎が鳴る」原因につながります。
- 姿勢が悪い
- 歩くことが少ない
- すぐ横になる
- 硬い食べものが好き
- ごろごろ寝る
- 睡眠時間が長い
- 運動が嫌い
